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回答1
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王兆杰 主任医师
广州市第十二人民医院
三级
骨科
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踢足球扭伤脚踝后，可通过垫高、包扎、冰敷、固定等方式处理，还有特别提示。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2020-03-08 14:35
1.垫高：让伤者坐下，用物品垫高受伤脚，脱去鞋袜。
2.包扎：用弹力绷带“8”字包扎，不过紧，能插入一指为宜。
3.冰敷：毛巾包冰袋冷敷，冰袋不直接接触皮肤。
4.固定：若有畸形等情况，用木板固定并包扎。
5.特别提示：包扎固定后检查脚趾血运，48小时内冷敷，之后热敷。
正确处理扭伤脚踝能减轻疼痛和损伤，若情况严重，应及时就医。
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