阿胶糕对体重的影响是什么？_即问即答

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阿胶糕对体重的影响是什么？

2020-03-18 11:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

阿胶糕对体重的影响是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

阿胶糕的主要成分是阿胶，通常不会直接导致体重增加。然而，其糖分和热量不容忽视，过量食用可能间接影响体重。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 能量摄入：阿胶糕含有一定的糖分和热量，如果摄入过多，超过日常消耗，长期下来可能会导致体重增加。
2. 成分影响：阿胶本身不含脂肪，但常与其他食材如红枣、核桃等搭配，这些配料含有脂肪和蛋白质，应适量食用。
3. 消化吸收：阿胶糕可能会影响脾胃功能，脾胃虚弱者消化吸收不良，可能导致体重变化。
4. 个体差异：每个人的新陈代谢和活动水平不同，对食物的反应也各异，有些人可能不易发胖。
5. 健康状况：如糖尿病患者需控制糖分摄入，否则可能导致体重异常变化。
吃阿胶糕不会直接引起显著的体重增加，但要注意适量食用，避免因摄入过多热量而影响体重。同时，考虑到个人体质和健康状况，特别是有特定疾病的人群，应在医生建议下食用。保持均衡饮食和规律运动是维持体重的关键。
2020-03-18 11:13

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