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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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喝薏米红豆粥减肥的效果因人而异,受多种因素影响,如体质、饮食、运动、基础代谢、初始体重等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2020-03-03 16:13
1.体质:不同体质对薏米红豆粥的反应不同,痰湿体质可能效果较明显。
2.饮食:单纯依靠薏米红豆粥,其他饮食不控制,减肥效果不佳。
3.运动:配合适量运动,能加速减肥进程。
4.基础代谢:基础代谢率高,减肥相对容易,见效可能更快。
5.初始体重:体重基数大,前期减重会相对明显。
总之,喝薏米红豆粥减肥需综合多方面因素,且要长期坚持,不能仅依赖于此。
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