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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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产褥期的体位选择对身体恢复有一定影响,包括促进子宫修复、减少感染风险、避免下肢血栓等。以下为您详细介绍。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2020-03-23 13:04
1.卧床休息:产后初期,尤其是剖宫产术后,应多卧床休息,以减轻腹部切口张力,利于伤口愈合。建议采取平卧位。
2.侧卧交替:可左右侧卧交替,有助于恶露排出,避免长时间压迫一侧身体。
3.适当活动:产后4天后,可在室内适当散步,能降低下肢血栓风险。活动时保持身体直立,步伐适中。
4.半坐卧位:有助于减轻腹部压力,缓解产后腰酸背痛。
5.避免长时间仰卧:防止子宫后倾,影响恶露排出。
总之,产褥期的体位应根据自身恢复情况灵活调整,以促进身体尽快恢复。
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