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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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成芳平 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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女性经期饮食需注意，宜吃瘦肉、蔬菜、水果、主食等。包括瘦肉、菠菜、苹果、玉米、面条等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2020-03-02 10:35
1.瘦肉：富含蛋白质，可为身体提供能量。
2.菠菜：含丰富铁元素，能预防经期贫血。
3.苹果：富含维生素，有助于提高免疫力。
4.玉米：属于粗粮，促进肠道蠕动。
5.面条：易消化，减轻肠胃负担。
经期合理饮食有助于维持身体良好状态，要注意饮食均衡。
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