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吴芃 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
泌尿外科
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经常吃龙眼干对健康有益，包括益智安神、美容养颜、改善贫血等。 1.益智安神：有助于缓解失眠、健忘、神经衰弱等症状。 2.美容养颜：富含维生素和微量元素，能抗氧化，延缓衰老。 3.改善贫血：其丰富的糖分可滋补身体，对贫血患者有益。 4.补充营养：含蛋白质、矿物质等，补充人体所需营养。 5.增强免疫：一定程度上能增强身体的抵抗力。 适量食用龙眼干对身体有多种好处，但也应注意适量，避免过量食用引起不适。
2024-09-26 20:16
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