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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃黎葵 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
消化内科
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治疗便秘的方法包括饮食调整、增加运动、养成良好排便习惯、药物治疗和中医调理等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2020-03-26 08:12
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物。
2.增加运动：如快走、慢跑、瑜伽，促进肠道蠕动。
3.养成良好排便习惯：每天定时排便，不憋便。
4.药物治疗：可使用乳果糖、开塞露、聚乙二醇等，但需遵医嘱。
5.中医调理：如针灸、按摩穴位等。
便秘患者应综合采取多种方法，必要时及时就医，在医生指导下治疗。
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