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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
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牛奶和酸奶同时喝一般无坏处，但部分人可能会出现一些不适，如胃肠道过敏、消化负担加重等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2020-03-19 13:49
1.消化负担：两者同时大量饮用，可能超出胃肠道消化能力，影响消化吸收。
2.过敏反应：少数人存在对牛奶或酸奶中某些成分过敏，同时喝可能增加过敏风险。
3.营养吸收：同时喝可能影响某些营养成分的充分吸收。
4.肠道菌群：对于肠道菌群敏感的人，可能干扰肠道正常菌群平衡。
5.个体差异：不同人的身体状况和代谢能力不同，反应也会有所不同。
总体来说，多数人牛奶和酸奶同时喝没问题，但要注意适量。若饮用后有不适，建议及时就医。
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