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回答1
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许瑾 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
儿科
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过早锻炼腹肌一般不会直接影响身高增长,但可能存在一些间接因素。包括运动强度、营养状况、睡眠质量、骨骼发育状况和激素水平。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
2020-03-13 09:37
1.运动强度:强度过大可能导致身体疲劳,影响生长激素分泌。
2.营养状况:锻炼消耗能量,营养不足会影响骨骼生长所需营养供应。
3.睡眠质量:过度锻炼影响睡眠,而睡眠是生长激素分泌的重要时段。
4.骨骼发育状况:若本身骨骼存在疾病,过早剧烈锻炼可能加重病情。
5.激素水平:不当锻炼可能影响内分泌,进而间接影响身高。
总体来说,正常适度的腹肌锻炼通常不会阻碍身高增长,但要注意方式方法和自身身体状况。
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