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回答1
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陈佩瑜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
消化科
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老人便秘较为常见，原因多样，如肠道蠕动减缓、饮食结构不合理等。若便秘严重或持续不缓解，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2020-03-02 12:55
1.低聚果糖对老人便秘的作用：低聚果糖可增加肠道内有益菌数量，软化大便，改善肠道微环境，有助于缓解便秘。
2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、玉米等；适量食用富含油酸的核桃、杏仁等。
3.饮品选择：喝酸奶、蜂蜜水可促进肠道蠕动。
4.药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露等，但需遵医嘱。
5.运动保健：适当进行散步、太极拳等运动，增强体质，促进肠道蠕动。
老人便秘可通过多种方法综合调理，若便秘情况严重，务必寻求专业医生帮助。
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