大姨妈期间这样的饮食安排合理吗？_即问即答

即问即答

大姨妈期间这样的饮食安排合理吗？

2020-03-02 15:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

大姨妈期间这样的饮食安排合理吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁茹英主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

妇产科

女性在大姨妈期间的饮食合理性至关重要。合理的饮食有助于维持身体正常机能，减轻不适。若饮食不当，可能引发多种问题，必要时需就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.食物选择：宜清淡、易消化，如米粥、面条等。
2.禁忌食物：避免生冷食物，如雪糕、冷饮，以防加重痛经。
3.营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果。
4.温热饮食：多喝温水、红糖水，温暖身体。
5.避免辛辣：如辣椒、花椒等，减少对子宫的刺激。
总之，大姨妈期间注意饮食能减少不适，保持良好的身体状态。
2020-03-02 15:45

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»