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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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如果要进行补脑增强记忆力，并没有特殊的药物或者饮食方面来进行改善，关键在于生活当中要注意保持规律的生活习惯和充分的睡眠休息时间，适当的进行有氧运动锻炼。同时在饮食方面可以多吃坚果，同时可以适当的多补充蛋白质，比如喝牛奶或者鸡蛋，要避免抽烟饮酒或者熬夜。
2020-03-19 20:27
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