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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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存在阴阳两虚伴随有气血两虚和肾气不足的问题,主要考虑与本身身体的体质有关,比如过度劳累或者长时间的熬夜缺乏营养。可以考虑通过中药的方法进行调节,关键在于日常生活当中要注意加强饮食营养,保持充分的睡眠休息时间,同时要注意适当的进行有氧运动锻炼。
2020-03-24 11:50
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