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回答1
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许浩游 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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仰着睡头昏可能与血压异常、颈椎问题、贫血、耳部疾病、神经衰弱等有关。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2020-03-17 10:37
1.血压异常：高血压或低血压都可能导致。如果是高血压，饮食要低盐低脂；低血压则要适当增加盐分摄入。
2.颈椎问题：多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、豆制品。
3.贫血：多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜。
4.耳部疾病：饮食清淡，避免辛辣刺激。
5.神经衰弱：多吃富含维生素B族的食物，如全麦食品、坚果。
饮食调理只是辅助，若头昏症状持续或加重，应及时就医检查。
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就医问药
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