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每天早晨坚持走路半小时有何好处

2020-03-03 16:12 点击扫描二维码更精彩

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每天早晨坚持走路半小时有何好处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

每天早晨起床之后坚持走路半小时能够促进大脑皮层兴奋，并且能够清醒头脑。坚持走路还能够增强自身免疫力，提高消化能力，并且还能增强新陈代谢，血液流通加快，减少动脉硬化。坚持走路半小时还能够调解全身器官，但是走路不宜过快，尤其是对于冠心病患者来说，走路过快容易诱发心绞痛。
2020-03-03 16:23

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