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回答1
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陆力生 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
儿科
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孩子长高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2020-03-25 20:57
1.遗传：父母身高对孩子有重要影响，遗传因素无法改变。
2.营养：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌，促进长高。
4.运动：适当运动，如跳绳、篮球等，可刺激骨骼生长。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症等会影响身高，需及时治疗。
孩子长高是综合因素作用的结果，单纯吃钙片不一定能明显促进长高。建议保持良好的生活习惯，如有异常，及时就医。
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