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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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产后头痛服用西药期间，饮食需注意营养均衡，包括蛋白质、维生素、矿物质等。具体有鱼肉、蔬菜、水果、粗粮、坚果等。 1.鱼肉：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于身体恢复。 2.蔬菜：如菠菜、西兰花等，提供丰富的维生素和膳食纤维。 3.水果：像苹果、香蕉，能补充维生素和矿物质。 4.粗粮：例如玉米、燕麦，增加饱腹感，提供能量。 5.坚果：如核桃、杏仁，含有对大脑有益的成分。 产后头痛患者在饮食上要注意多样化，以促进身体康复，但饮食调整不能替代药物治疗。
2024-09-26 20:59
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