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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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用嗓过度可以多吃清热解毒的食物,苦瓜,绿豆等这些清凉解暑的食物都是可以的。尽量少说话,不要大声喊叫,多吃温开水,多吃水果蔬菜,忌辛辣油炸等食物,保持饮食上的清淡。还要坚持适当的运动,以增强肌体对疾病的防御能力,还要注意咽喉上的卫生习惯,要多漱口,保持口腔的清洁。
2020-03-15 16:09
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