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回答1
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余慕雪 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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13岁女生身高150厘米是否正常，与多种因素相关，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2020-03-13 09:26
1.遗传因素：身高很大程度受父母身高遗传影响，可通过遗传公式大致预估。
2.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等充足摄入，如瘦肉、蛋奶、蔬菜水果。
3.运动锻炼：多做跳绳、羽毛球、篮球等弹跳运动，刺激骨骼生长。
4.睡眠质量：每晚保证8-10小时高质量睡眠，利于生长激素分泌。
5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等异常也会影响身高，必要时可检查。
6.药物辅助：若存在明显营养缺乏，可在医生指导下补充钙剂（如碳酸钙）、维生素D等。
总之，13岁女生150厘米的身高是否正常需综合判断，若对身高有担忧，建议及时就医评估。
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