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林锋瑞 医师
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便秘不会造成肥胖的,不是说几天不排大便,所吃的食物都会吸收。每天不能正常排大便,毒素排泄不出来,皮肤会变得粗糙,或者出现起疙瘩的情况。所以需要多吃一些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物,适量的运动促进肠蠕动。而且经常大便干燥会影响食欲,食物吃的少,身体不会出现肥胖的问题。
2020-04-01 08:54
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