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林锋瑞 医师
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如果感冒是不建议做剧烈运动的，这段时间是需要休息，而且需要多喝水，让身体微微出汗，这样有助于病情的好转。如果这段时间做剧烈的运动，出汗之后着凉会使本身的症状加重的，感冒之后免疫力会比较低，身体比较虚不适合进行运动。这段时间的营养要搭配均衡，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
2020-04-01 09:08
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