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回答1
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王昆 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
关节创伤外科
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宝宝O型腿矫正方法多样,包括运动矫正、辅助矫正、日常注意等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2020-03-12 10:31
1.运动矫正:两脚开立,双手扶膝关节外侧,体前屈,屈膝半蹲,双手用力向内侧推压膝部,两膝尽量内扣,然后慢慢还原,重复多次。
2.辅助矫正:用绳子将膝部绑紧,松紧度要适当;坐立,两腿屈膝左右分开,用力向内夹,两膝关节尽量靠近,两手按膝部,轻轻下压。
3.日常注意:走路姿势要正确,避免内八字或外八字;两膝间夹一物体向前走路,物体厚度逐渐改变。
4.踢毽子或踢小沙袋:小腿外侧测评踢毽子或者小沙袋,增强腿部力量。
5.饮食调整:保证宝宝摄入足够的钙、维生素D等营养物质,促进骨骼发育。
宝宝O型腿矫正需要长期坚持,家长要有耐心,如情况严重,应及时就医。
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