苹果牛奶减肥法的减肥原理是什么_即问即答

即问即答

苹果牛奶减肥法的减肥原理是什么

2020-03-16 16:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苹果牛奶减肥法的减肥原理是什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

苹果牛奶减肥法的减肥原理主要涉及营养摄入、消化代谢、水分调节等方面。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养限制：苹果和牛奶能提供一定营养，但整体热量较低，限制了能量摄入。
2.膳食纤维：苹果富含膳食纤维，增加饱腹感，减少其他食物摄入。
3.代谢调节：有助于调节身体代谢，促进脂肪消耗。
4.水分影响：两天不喝水，减少体内水分含量，造成体重快速下降。
5.单一饮食：这种单一的饮食模式，短期内能控制食物种类和摄入量。
苹果牛奶减肥法短期内可能有减重效果，但长期使用可能影响身体健康，不建议依赖这种方法减肥。
2020-03-16 16:32

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