脑中风患者适宜多吃多喝的食物饮品有哪些_即问即答

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脑中风患者适宜多吃多喝的食物饮品有哪些

2020-03-20 20:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：中风

问题：

脑中风患者适宜多吃多喝的食物饮品有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

脑中风患者的饮食对康复至关重要，适宜多吃多喝的有蔬菜水果、水、优质蛋白、粗粮、低脂奶等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蔬菜水果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如菠菜能提供叶酸降低同型半胱氨酸水平，预防血管损伤；苹果含果胶，有助于降低胆固醇。
2.水：每日充足饮水，可促进新陈代谢，防止血液过于黏稠，减少血栓形成风险。
3.优质蛋白：像鱼肉富含不饱和脂肪酸，利于心血管健康；鸡肉脂肪含量低，提供优质蛋白；蛋类营养丰富，增强机体抵抗力。
4.粗粮：玉米富含膳食纤维，促进肠道蠕动，预防便秘；燕麦能降低血脂，稳定血糖。
5.低脂奶：补充蛋白质和钙，增强骨骼强度，且脂肪含量低，不会加重血管负担。
总之，脑中风患者饮食要多样化、均衡化，合理选择食物饮品，有助于身体恢复和病情稳定。
2020-03-20 20:08

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