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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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藏灵菇酸奶是否能长期不间断饮用，取决于多个因素，包括个人体质、饮用量、饮食搭配、酸奶质量及健康状况。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-20 21:58
1.个人体质：不同人对藏灵菇酸奶的耐受程度不同。有些人可能长期饮用无不适，而有些人可能会出现过敏或消化不良。
2.饮用量：适量饮用可能有益，过量则可能增加胃肠负担。
3.饮食搭配：如果饮食中其他营养不均衡，单纯依赖藏灵菇酸奶也不利于健康。
4.酸奶质量：优质的藏灵菇酸奶制作卫生、成分安全，而质量不佳的可能存在细菌超标等问题。
5.健康状况：患有某些疾病，如糖尿病、胃肠道疾病等，长期不间断饮用可能影响病情控制。
综上所述，藏灵菇酸奶不建议长期不间断饮用，应根据自身情况合理选择和饮用。
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