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15岁挑食且矮小该如何改善

15岁挑食且矮小该如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴上志 主治医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    15岁挑食且矮小可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.遗传因素:身高受遗传影响较大,如果父母身高较矮,孩子身高可能相对较矮。但后天环境也能起到一定调节作用。
    2.营养失衡:挑食易导致营养摄入不足,影响生长发育。应保证饮食均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
    3.睡眠不足:生长激素在夜间分泌旺盛,睡眠不足会影响其分泌,从而影响身高增长。每天应保证8小时以上的充足睡眠。
    4.缺乏运动:适量运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳等。
    5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致矮小,需及时就医检查,明确诊断后进行针对性治疗。
    总之,15岁仍有长高的空间,改善挑食习惯,保持良好的生活方式,必要时就医诊治,有助于身高增长。

    2020-03-20 14:03
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赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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擅长:青少年儿童矮小症、性早熟、遗传性矮小、特发性矮小等。

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蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理、矮小、性早熟、语迟、自闭等。

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