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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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孕妇适量吃橘子有一定好处，包括改善食欲、补充营养等，但过量食用可能有不良影响，要注意适度。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-16 14:43
1.补充维生素：橘子富含维生素C，有助于增强孕妇免疫力。
2.改善食欲：其酸甜口感能缓解孕期恶心、呕吐，促进消化。
3.提供能量：含有一定糖分，可补充身体所需能量。
4.促进铁吸收：维生素C能促进铁的吸收，预防贫血。
5.缓解便秘：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
孕妇吃橘子要适量，每日不宜过多，以保证营养均衡。
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