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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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上身胖下身瘦的情况，可能与遗传、饮食、运动、激素水平、不良生活习惯等因素有关。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-19 23:18
1.遗传因素：部分人因遗传易出现上身脂肪堆积。这种情况较难改变，但可通过后天努力改善。
2.饮食不当：高热量、高糖、高脂肪食物摄入过多，易导致上身肥胖。需调整饮食结构，增加蔬果摄入。
3.缺乏运动：长期久坐、运动量少，脂肪易在上身积聚。应增加全身性运动，如游泳、慢跑等。
4.激素影响：如雌激素失衡，可能使脂肪分布不均。必要时可就医检查激素水平。
5.不良生活习惯：睡眠不足、压力过大等，也可能影响新陈代谢，导致脂肪堆积。要保持充足睡眠，学会减压。
总之，要综合调整生活方式，必要时可在医生指导下采取科学的减肥方法。
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