绿茶粉加酸奶的减肥效果如何_即问即答

即问即答

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何

2020-03-18 19:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

绿茶粉加酸奶的减肥效果如何

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

绿茶粉加酸奶对减肥有一定帮助，这涉及多种因素。包括促进肠胃蠕动、加速毒素排出、影响消化液分泌、调节血脂血压及保护胃黏膜。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.促进肠胃蠕动：绿茶粉中的成分能刺激肠道肌肉收缩，加快食物通过肠道的速度。
2.加速毒素排出：有助于减少体内废物和有害物质的积累。
3.影响消化液分泌：酸奶可刺激肠道分泌更多消化液，提高消化效率。
4.调节血脂血压：有助于降低心血管疾病风险，间接对体重控制产生积极影响。
5.保护胃黏膜：减轻食物对胃黏膜的刺激，维持胃肠道健康。
虽然绿茶粉加酸奶有一定辅助减肥作用，但不能单纯依靠它们来实现理想的减肥效果，还需结合均衡饮食和适量运动。
2020-03-18 19:20

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