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回答1
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俞谦 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
消化内科
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便秘伴有肠胀气可通过饮食调整、物理方法、药物治疗、改善生活习惯及就医诊治来缓解，包括多喝水、按摩腹部、服用药物、规律作息、及时就医等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-07 09:52
1.饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮，促进肠道蠕动。
2.物理方法：顺时针按摩腹部，适当运动，如散步、慢跑。
3.药物治疗：在医生指导下服用乳果糖、双歧杆菌四联活菌片、开塞露等药物。
4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅。
5.就医诊治：若症状严重或持续不缓解，应及时到医院消化科就诊。
总之，通过综合调理，多数便秘伴肠胀气的症状可得到改善。若情况不佳，需就医寻求专业帮助。
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