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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周兰 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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减少脱发可从食物和药物两方面着手，包括补充营养、调节内分泌、改善血液循环、抗炎、促进毛发生长等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2020-03-03 23:49
1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于头发的生长和修复。
2.调节内分泌：食用黑芝麻、黑豆等，可能对调节激素平衡有益。
3.改善血液循环：适当吃些红枣、桂圆等，能促进头皮血液循环。
4.抗炎：食用富含维生素C和E的水果，如橙子、猕猴桃等，减轻炎症反应。
5.促进毛发生长：药物方面，可在医生指导下使用养血生发胶囊、非那雄胺片、米诺地尔酊等。
通过合理饮食和适当用药，有助于改善脱发状况，但需长期坚持，并在医生指导下进行。
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