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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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是的，剧烈运动后气息不稳定，这个时候进食胃肠道不能正常蠕动，因为胃肠道依然处于不平静的状态下，肯定会影响正常的消化功能，而且运动后水分和糖分都处于低迷的状态，是不利于胃肠道功能吸收的，可以适当的补充一些水分。平静一下胃肠道的状态，更加有利于帮助消化。建议运动过后至少半个小时再进食，更加有利于身体健康。
2020-03-08 16:56
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