瘟暑，又称中暑，是一种由于高温环境引起的身体过度热负荷而导致的健康问题。其防治措施主要包括以下几点：
瘟暑的防治应从预防和治疗两方面着手，以避免体温过高对身体造成的损害。
1. 预防中暑：
- 保持室内环境凉爽：使用空调或风扇降低室内温度。
- 适当补水：多喝水和含电解质的饮料，避免脱水。
- 避免高温时段外出：在一天中最热的时候减少户外活动。
- 穿着透气衣物：选择轻薄、吸汗的衣物，帮助身体散热。
- 饮食调理：吃清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣。
2. 治疗中暑：
- 移至阴凉处：迅速将患者移到通风良好的阴凉环境中。
- 补充液体：给予温盐水或电解质饮料，防止脱水。
- 降温措施：湿敷或浸泡在凉水中，也可使用冰袋降低体温。
- 观察症状：若症状严重，如持续高热、意识模糊，应立即就医。
- 药物辅助：在医生指导下，可能需要使用解热镇痛药物，如布洛芬。
预防瘟暑的关键在于避免过度暴露于高温环境并保持水分平衡。一旦出现中暑症状，应迅速采取上述措施，严重时务必寻求医疗帮助。保持警惕，尤其在炎热夏季，是防止瘟暑发生的重要步骤。
身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。