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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈媛 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
妇产科
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怀孕是一个特殊时期，整个孕期都需要注重营养，但某些阶段尤为关键。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-03 11:29
1.孕早期（前3个月）：胎儿器官分化，需补充叶酸、维生素等，保障胚胎正常发育。
2.孕中期（4-6个月）：胎儿生长迅速，蛋白质、钙、铁等营养需求增加。
3.孕晚期（7-9个月）：胎儿体重增长快，要保证足够的能量供应，注重优质蛋白摄入。
4.孕20周左右：胎儿骨骼发育，钙的补充很重要。
5.孕28周后：胎儿大脑发育关键期，适当增加富含DHA的食物。
总之，孕妇应根据孕期不同阶段的特点，合理调整饮食，确保营养均衡，以满足自身和胎儿的需求。
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