血压低一定是贫血吗？吃啥食物能改善？_即问即答

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血压低一定是贫血吗？吃啥食物能改善？

2020-03-05 15:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

血压低一定是贫血吗？吃啥食物能改善？

回答1
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董吁钢主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

心内一科

血压低不一定是贫血，二者有区别。改善可从饮食着手，如高钠、高蛋白、补气血、富含维生素和矿物质的食物等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.高钠食物：适当增加盐的摄入，如咸菜、腌肉等。
2.高蛋白食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
3.补气血食物：红枣、桂圆、猪肝等。
4.富含维生素食物：新鲜蔬菜如菠菜、芹菜，水果如橙子、香蕉。
5.富含矿物质食物：坚果、瘦肉。
饮食调整只是辅助，若血压低或贫血严重，应及时就医，明确原因并治疗。
2020-03-05 15:43

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