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回答1
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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蜂蜜适合多种人群饮用，包括但不限于便秘人群、营养不良者、睡眠不佳者、皮肤干燥者和运动后疲劳人群。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2020-03-11 11:50
1.便秘人群：蜂蜜具有润肠通便的作用，能缓解便秘症状。
2.营养不良者：可补充一定的营养成分，如维生素、矿物质等。
3.睡眠不佳者：有助于改善睡眠质量，使人更容易入睡。
4.皮肤干燥者：能滋润肌肤，增加皮肤的水分和光泽。
5.运动后疲劳人群：帮助恢复体力，补充能量。
总之，蜂蜜虽有一定益处，但饮用时也需适量，特殊人群如糖尿病患者应谨慎。
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