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回答1
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黄穗平 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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便秘是常见的肠道问题，治疗方法多样，包括药物、饮食、运动等。常见药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散、酚酞片等，便秘严重时可外用开塞露，但不宜常用。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2020-03-22 09:31
1.药物治疗：乳果糖口服液可调节肠道节律；聚乙二醇4000散增加粪便含水量；酚酞片刺激肠壁蠕动。使用药物需遵医嘱。
2.饮食调整：多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，促进肠道蠕动。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于维持肠道正常功能。
4.增加运动：适度运动如散步、慢跑，可增强肠道蠕动能力。
5.避免久坐：长期久坐会减缓肠道蠕动，应定时起身活动。
总之，治疗便秘需综合多种方法，若便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。
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就医问药
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