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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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中、晚餐吃八宝粥是否会胖，取决于多种因素，包括八宝粥的成分、食用量、个人的身体代谢情况、当天的总体热量摄入以及运动量。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2020-03-04 21:30
1.成分：若八宝粥中糖分及高热量食材多，易致胖。
2.食用量：过量食用，热量易超标，增加发胖风险。
3.代谢情况：代谢慢的人，同等量八宝粥更易胖。
4.总体热量摄入：当天其他食物热量高，也可能胖。
5.运动量：运动少，消耗热量少，易堆积脂肪。
综上所述，中、晚餐吃八宝粥不一定会胖，关键在于合理控制各方面因素，均衡饮食，适量运动。
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