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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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防辐射的食物有不少，既美味又能发挥一定防护作用。常见的有绿茶、胡萝卜、西红柿、紫菜和大蒜。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2020-03-16 20:27
1.绿茶：含有茶多酚等成分，具有抗氧化作用，能减轻辐射对身体的损害。
2.胡萝卜：富含胡萝卜素，有助于保护细胞免受辐射伤害。
3.西红柿：其中的番茄红素可增强身体的抗氧化能力，抵御辐射。
4.紫菜：含多种矿物质和维生素，能提高机体免疫力，对抗辐射。
5.大蒜：含硒元素较多，有助于清除自由基，减轻辐射的不良影响。
合理饮食，适当摄入这些食物，对预防辐射有一定帮助，但不能完全依赖食物来防辐射。
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