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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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肾虚不同食疗以及药物的方法也是有所不同。对于肾阴虚者,日常饮食可以适当多吃黑枸杞、黑豆、山药、黑米、桑葚子、黑芝麻等。肾阳虚者,日常饮食可以适当多吃牛羊肉、韭菜、猪腰、枸杞等温热食物。除了食疗外,也可以每天做适当的运动,以及通过口服中成药调理。
2020-03-03 20:43
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