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尹军强 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
骨肿瘤专科
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免疫力低下不一定是癌症前兆,但可能成为诱因。其受遗传、环境、饮食、睡眠、压力和运动等因素影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2020-03-02 08:36
1.遗传:部分人生来体质虚弱,免疫力相对较低。
2.环境:长期处于污染或辐射环境,易影响免疫系统。
3.饮食:营养不均衡,缺乏维生素、矿物质等,会削弱免疫力。
4.睡眠:睡眠不足或质量差,使免疫细胞功能下降。
5.压力:长期精神压力大,导致免疫调节紊乱。
6.运动:缺乏运动,身体代谢和免疫功能减弱。
可通过改善生活方式,如均衡饮食、充足睡眠、减轻压力、适量运动等提高免疫力,降低患病风险。
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