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回答1
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李玉洁 主治医师
中山大学肿瘤防治中心
三级甲等
妇科
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女性经期喝红糖水具有多种好处，包括补充能量、改善血液循环、缓解痛经、补充营养和调节情绪。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2020-03-27 12:04
1.补充能量：经期女性身体消耗增加，红糖中的糖分能提供能量。
2.改善血液循环：红糖有一定的活血作用，促进经血排出，减少瘀血。
3.缓解痛经：可减轻子宫收缩引起的疼痛，缓解痛经症状。
4.补充营养：含有铁、维生素等营养成分，有助于补充经期流失的部分营养。
5.调节情绪：甜食能在一定程度上改善经期烦躁、焦虑等不良情绪。
总之，经期适量喝红糖水对部分女性有益，但需注意，并非所有女性都适合，月经过多者应避免饮用。
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