苹果牛奶减肥法是否有效？_即问即答

即问即答

苹果牛奶减肥法是否有效？

2020-03-18 19:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

苹果牛奶减肥法是否有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

苹果牛奶减肥法短期内可能使体重下降，但存在一些问题，并非健康的减肥方式。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养不均衡：这种方法限制了食物种类，无法提供身体所需的全面营养。
2.脱水风险：可能导致身体脱水，而非真正减少脂肪。
3.易反弹：恢复正常饮食后体重容易反弹。
4.影响代谢：长期可能扰乱新陈代谢，对健康不利。
5.胃肠负担：单一食物摄入可能增加胃肠负担。
苹果牛奶减肥法不可取，健康的减肥应依靠均衡饮食和适量运动。
2020-03-18 20:03

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»