预防脑血栓适合吃哪些食物_即问即答

即问即答

预防脑血栓适合吃哪些食物

2020-03-26 22:50 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

预防脑血栓适合吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周红主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

神经内科

预防脑血栓可从饮食调整，包括控油、选优脂、吃降脂食物、补蛋白、控糖盐和补水等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.控油：减少总脂肪量，烹饪用植物油替代动物油。
2.选优脂：增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪。
3.降脂食物：洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带等可选择。
4.补蛋白：适当增加优质蛋白质。
5.控糖盐：控制糖和盐的摄入量。
6.补水：常饮水，尤其清晨和晚间，稀释血液。
合理饮食有助于预防脑血栓，保持健康生活方式很重要。
2020-03-26 22:53

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