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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曾庆琪 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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提升性能力和预防阳痿可从改善生活习惯、加强运动锻炼、注重心理调节、合理饮食及避免不良行为等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2020-03-12 14:38
1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。
2.加强运动锻炼：如进行深蹲、提肛运动等，增强盆底肌肉力量。
3.注重心理调节：减轻压力，保持乐观心态，避免焦虑和紧张。
4.合理饮食：多吃富含锌、蛋白质的食物，如海鲜、瘦肉等。
5.避免不良行为：戒烟限酒，减少手淫频率，避免性生活过度。
总之，通过综合采取上述措施，并持之以恒，有助于提升性能力和预防阳痿。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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