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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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适当的吃一些黑巧克力，可以达到很好的保健身体的目的。黑巧克力中含有大量的天然抗氧化剂多酚，可以保护心脑血管。黑巧克力中含有膳食纤维，可以帮助促进胃肠道的蠕动，以维持正常的消化吸收功能。虽然黑巧克力的优点很多，但是热量也是比较高的，所以一天不要一次性吃过多的黑巧克力。
2020-03-01 17:27
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