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回答1
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刘颖琳 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科围产专科
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孕妇可以吃肉片蛋花青菜汤。要注意食材新鲜、卫生,烹饪方式健康,还需关注饮食均衡等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2020-03-02 10:37
1.营养均衡:此汤富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于孕妇补充营养。
2.食材新鲜:保证肉片、青菜等新鲜,避免细菌感染。
3.烹饪健康:少盐少油,避免高油高盐对孕妇身体造成负担。
4.饮食搭配:配合其他食物,保证全面营养。
5.个人体质:若孕妇对其中食材过敏,应避免食用。
总之,肉片蛋花青菜汤对孕妇有益,但要注意上述方面,保障孕妇和胎儿健康。
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