连续几天失眠很痛苦，能否用安眠药_即问即答

即问即答

连续几天失眠很痛苦，能否用安眠药

2020-03-06 09:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

连续几天失眠很痛苦，能否用安眠药

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由多种原因引起，如心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题可能导致失眠。可以通过心理疏导、放松训练等方式缓解。
2.生理因素：如生物钟紊乱、激素水平变化等。调整作息，保持规律的生活节奏有助于改善。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会影响睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境能促进睡眠。
4.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、晚餐过饱或过饥等。养成良好的睡前习惯，如避免睡前使用电子设备、限制咖啡因摄入等。
5.疾病因素：某些疾病如神经衰弱、高血压、糖尿病等也可能引发失眠。治疗原发疾病的同时，可辅助使用助眠药物，如地西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，但需在医生指导下使用，且不建议长期服用。
总之，失眠需要综合考虑各种因素，采取针对性的措施。如果失眠症状严重，建议及时前往正规医院的神经内科就诊，寻求专业医生的帮助。
2020-03-06 09:09

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