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如何食疗养生？吃什么好？

2020-03-02 16:00 点击扫描二维码更精彩

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如何食疗养生？吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

食疗养生根据自己的身体状态健康状况来选择相应的食物和食药两用的中药材，如果是有慢性疾病的人群选在食疗的时候，可以根据病情的需要选择食物，比如胃病患者适合选择莲子，红枣，山药一起煲粥，有高脂高糖，高血压和心脑血管疾病的人，适合清淡可具有降脂降糖作用的食物，比如山楂，燕麦，荷叶，决明子等，具有肾虚症状的人可以选择枸杞子代茶饮。
2020-03-02 16:12

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