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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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壮阳主要针对肾阳虚，肾阳虚是由于肾阳亏虚，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。常见症状有腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡等。壮阳可通过中药泡酒、服用中成药等方式。以下为您介绍相关方法。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2020-03-03 18:31
1.中药泡酒：可以使用肉苁蓉、锁阳、淫羊藿等中药泡酒。肉苁蓉能补肾阳、益精血；锁阳可补肾助阳、润肠通便；淫羊藿能补肾阳、强筋骨。
2.中成药：金匮肾气丸，温补肾阳，化气行水；右归丸，温补肾阳，填精止遗；桂附地黄丸，温补肾阳。
3.饮食调理：多吃温热性质的食物，如羊肉、韭菜等。
4.运动锻炼：适当进行如慢跑、太极拳等运动，增强体质。
5.生活习惯：避免熬夜，保证充足睡眠，减少房事频率。
壮阳需综合调理，如有相关需求，建议先到医院中医科就诊，明确诊断后，在医生指导下选择合适的方法，切勿自行用药。
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